Chakula kimoja · hesabu moja
Kikadiriaji cha kalori za chakula kimoja
Weka kiasi ulichokula na thamani ya kalori inayolingana iliyochapishwa kwenye lebo au kuthibitishwa na mtoa huduma. Njia hii haihifadhi diary; kwa logi ya kila siku, tumia diary ya kalori ya kibinafsi.
Maadili yako
Maana ya matokeo na mipaka
Hesabu ni kiasi kilicholiwa ÷ kiasi cha marejeleo × rejeleo la kalori. Mapishi, maandalizi na tofauti za kuwahudumia zinaweza kubadilisha thamani halisi. Matokeo si lengo la kila siku, mpango wa chakula, uchambuzi wa virutubisho, uchunguzi au mapendekezo ya matibabu.
Hakuna kilichoandikwa hapa kinachohifadhiwa, kuwekwa kwenye URL, kutumwa kwa uchanganuzi au kutumwa kwa seva.
Mbinu, usalama na faragha
Upeo: Kikadiriaji cha kalori za chakula kimoja hutumia injini ileile iliyothibitishwa kwenye ukurasa wa Kiingereza, ikiwa na kiolesura na matokeo ya Kiswahili. Haitambui ugonjwa, haiagizi matibabu, wala haichukui nafasi ya mtaalamu wa afya au huduma ya dharura.
Faragha: taarifa za afya unazoingiza hubaki kwenye kivinjari hiki katika njia kuu ya matumizi. Ripoti huundwa kwenye kifaa. Huduma yoyote ya hiari ya mtandao lazima iombe ridhaa ya wazi na ionyeshe taarifa zitakazotumwa.
Uthibitishaji: thibitisha matokeo, tarehe, dozi, vipimo, gharama na maelekezo na mtaalamu, maabara, mfamasia, kituo au programu rasmi ya kitaifa. Angalia pia mada rasmi za afya za WHO.
Injini ya marejeo: /tools/calorie-counter/. Vyanzo na mipaka maalumu ya programu hii vimeonyeshwa kwenye ukurasa.