Unachagua milo
Mpangaji wa milo na bajeti
Geuza mpango wako wa kaya na makadirio ya bei ya eneo lako kuwa hesabu ya milo, bajeti na noti ya ununuzi. Chombo haipendekezi vyakula, kalori, chakula au mazoezi.
Pembejeo za kupanga
Matumizi salama
Matokeo haya ni hesabu tu juu ya ratiba na bajeti uliyochagua. Haitathmini lishe, mizio, mahitaji ya ujauzito, ukuaji, malengo ya uzito au hali ya matibabu. Thibitisha bei ndani ya nchi; uliza mtaalamu aliyehitimu ipasavyo kwa mwongozo wa kibinafsi wa afya au lishe.
Mbinu, usalama na faragha
Upeo: Mpangaji wa milo na bajeti hutumia injini ileile iliyothibitishwa kwenye ukurasa wa Kiingereza, ikiwa na kiolesura na matokeo ya Kiswahili. Haitambui ugonjwa, haiagizi matibabu, wala haichukui nafasi ya mtaalamu wa afya au huduma ya dharura.
Faragha: taarifa za afya unazoingiza hubaki kwenye kivinjari hiki katika njia kuu ya matumizi. Ripoti huundwa kwenye kifaa. Huduma yoyote ya hiari ya mtandao lazima iombe ridhaa ya wazi na ionyeshe taarifa zitakazotumwa.
Uthibitishaji: thibitisha matokeo, tarehe, dozi, vipimo, gharama na maelekezo na mtaalamu, maabara, mfamasia, kituo au programu rasmi ya kitaifa. Angalia pia mada rasmi za afya za WHO.
Injini ya marejeo: /tools/african-meal-plan/. Vyanzo na mipaka maalumu ya programu hii vimeonyeshwa kwenye ukurasa.